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Ensalada de pepino con Kefir

En esta temporada de fiestas donde solemos comer más es importante que estemos conscientes y atentos de lo que metemos en nuestro cuerpo para poder tener un sistema inmune fuerte, evitar enfermedades, pesadez y malestar estomacal. Incluir probióticos en tu día a día te ayudará a sentirte mejor y poder digerir de manera más eficaz la comida.

El kefir es una bebida deliciosa que puedes tomar al despertar, como postre o implementar en diferentes recetas para obtener de igual forma todos sus beneficios. Aquí te dejamos una deliciosa receta de una ensalada de pepino con kefir.

 

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