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Beneficios de la Kombucha para el sistema inmune

¿Sabías que la kombucha ayuda a tu sistema inmune a estar fuerte?
Hemos ya platicado antes sobre los beneficios de la kombucha para un estado de  salud en general, pero hoy nos enfocaremos en el sistema inmunológico, el cual, es el ejército de defensas naturales del cuerpo contra virus e infecciones que quieran invadirlo.
Mantener sano a este ejército que nos defenderá de cualquier virus y bacteria es más que imprescindible, y hacerlo es muy fácil:
 
  • por supuesto, necesitamos llevar una dieta sana, evitando azúcar refinada y productos químicos, ya que éstos hacen que bajen nuestras defensas
  • debemos mantenernos hidratados
  • dormir bien
  • ejercitarnos
  • mantener nuestro intestino sano comiendo alimentos probióticos, y es ahí donde entra nuestro elixir preferido, la kombucha.
La kombucha, además del delicioso sabor que tiene,  ayuda a desintoxicar el tracto digestivo, promueve la regeneración de la flora intestinal y favorece el crecimiento de un microbioma sano, estimulando al sistema inmune y ayudando al cuerpo a sanarse a sí mismo. Otros de sus beneficios son:
 
  • llena a tu cuerpo de energía